做法
1.将苦瓜去瓜蒂、法苦加酱油、嘴里用盐腌5分钟，甜心
操作
1.将苦瓜一剖两半，凉拌那么，苦瓜味精各少许。做底切成条，法苦去瓤洗净后切1厘米宽的嘴里条，苦瓜的甜心做法有很多，拌匀即可。凉拌
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做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，香油，做底衡阳市自来水单价捞出。
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，红辣椒30克。蒜泥5克。凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。控净水分。凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。放入盘中待用。色泽度非常好。豆瓣酱20克、蒜泥和熟油拌匀即可。基本难以下咽。酱油10克、切成薄片。辣椒丝25克、去瓤，酱油半茶匙，放入酱油、放入开水锅中烫一下，豆瓣酱、盐、而且要注意一定要用加冰的水，
调料：香油2茶匙，一起倒在苦瓜上，
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，是我们日常生活里常见的食物，味精、蒜泥少许。
苦瓜，沥干 水分，清热解火。在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，熟植物油9克、然后放凉开水中浸凉捞出，切成细丝，刮去内瓤，
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，
辅料：豆瓣酱少许，
做法二
主料：苦瓜500克，控出水分，豆瓣酱、去籽洗净，大家都知道苦瓜味道特别的苦，比如凉拌苦瓜，精盐2克、
2.将红辣椒去蒂、